Judo

Bakgrund

Judo utvecklades vid sekelskiftet ur gamla japanska självförsvarskonster till dagens tävlingsidrott. I judo försöker man genom kast eller fasthållning besegra sin motståndare med tekniker där smidighet, balans och skicklighet.

Omväxlande träning

På Enighet kan du träna judo från fyra år i en speciell knattegrupp. Vi har även andra träningsgrupper: från barn och nybörjare till vuxna och avancerade.
Vi har duktiga instruktörer som ser till att träningen bedrivs på ett professionellt sätt.

Judons mångfald av tekniker gör träningen omväxlande och trivsam - samtidigt som kroppen får en grundlig och allsidig motion. Redan efter ett fåtal träningstillfällen kommer du att märka skillnad vad gäller balans, smidighet och koordination.

 

Falltrygghet för äldre

-förebygg fall & lär dig falla rätt

Alla är välkomna till våra kurser i falltrygghet för äldre. Våra utbildade och erfarna instruktörer hjälper dig under hela kursen. Det behövs inte några förkunskaper utan träningen anpassas efter varje individs förmåga. Kurstillfällen i Judo4balance Fallteknik är lördagar kl. 11:30-12:30, följande tillfällen:

14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2, 25/2, 4/3

Funderar du på att träna i Malmö, gör det på Enighet, och du kommer inte att ångra dig.

Träningstider

MÅNDAG
Barn nybörjare17:15-18:15
Barn tävling17:45-19:15
Barn fortsättare 18:15-19:15
Vuxna19:15-20:45
No-gi20:45-21:15
ONSDAG
Barn nybörjare17:15-18:15
Barn tävling17:45-19:15
Barn fortsättare 18:15-19:15
Vuxna19:15-20:45
No-gi20:45-21:15
FREDAG
Fys alla17:15-18:15
No-gi18:15-19:15
LÖRDAG
Knattar 4-5 år10:00-11:00
Knattar 5-6 år11:00-12:00
Knattar Fortsättare12:00-13:00
Judo4balance Fallteknik11:30-12:30

 

Träningsavgift

Terminskort barn 4-14 år600 kr
1 termin vuxen fr 15 år800 kr
Årskort Vuxen2000 kr
ÅLDERGRÄNS: 4 ÅR