Bakgrund
Judo utvecklades vid sekelskiftet ur gamla japanska självförsvarskonster till dagens tävlingsidrott. I judo försöker man genom kast eller fasthållning besegra sin motståndare med tekniker där smidighet, balans och skicklighet.
Omväxlande träning
På Enighet kan du träna judo från fyra år i en speciell knattegrupp. Vi har även andra träningsgrupper: från barn och nybörjare till vuxna och avancerade.
Judon leds av Errol Carlsson & Dzana Alic. Vi har många duktiga instruktörer som ser till att träningen bedrivs på ett professionellt sätt.
Judons mångfald av tekniker gör träningen omväxlande och trivsam – samtidigt som kroppen får en grundlig och allsidig motion. Redan efter ett fåtal träningstillfällen kommer du att märka skillnad vad gäller balans, smidighet och koordination.
Falltrygghet för äldre
-Förebygg fall & lär dig falla rätt
Alla är välkomna till våra kurser i falltrygghet för äldre. Våra utbildade och erfarna instruktörer hjälper dig under hela kursen. Det behövs inte några förkunskaper utan träningen anpassas efter varje individs förmåga.
Läs mer om Falltrygghet för äldre på kursens egna sida där hittar ni alla aktuella träningstider mm.: Falltrygghetsträning – Enighet.se
Funderar du på att träna i Malmö, gör det på Enighet, och du kommer inte att ångra dig.
Judon har träningsuppehåll under skolloven.
Träningstider
| MÅNDAG | |
| Barn nybörjare fr. 7 år | 17:00-18:00 |
| Barn fortsättare fr. 7 år | 17:00-18:00 |
| Barn tävlingsgrupp 1 | 18:00-19:30 |
| Vuxna fortsättare från 15 år | 18:00-19:30 |
| Tävlingsgrupp 2 fr. 13 år | 19:30-21:00 |
| Vuxna nyb/motion från 13 år | 19:30-21:00 |
| ONSDAG | |
| Judo 4 Balans fr. 60 år | 09:30-10:30 |
| Barn nybörjare fr. 7 år | 17:00-18:00 |
| Barn fortsättare fr. 7 år | 17:00-18:00 |
| Barn tävlingsgrupp 1 | 18:00-19:30 |
| Vuxna fortsättare från 15 år | 18:00-19:30 |
| Tävlingsgrupp 2 | 19:30-21:00 |
| Vuxna nyb/motion från 13 år | 19:30-21:00 |
| FREDAG | |
| Teknik alla | 16:00-17:00 |
| Randori alla | 17:00-18:00 |
| Fys alla | 18:00-19:00 |
| LÖRDAG | |
| Knattar 4-5 år | 10:00-11:00 |
| Knattar 5-6 år | 11:00-12:00 |
Träningsavgift
| Terminskort barn 4-14 år | 700 kr |
| 1 termin vuxen fr 15 år | 900 kr |
| Terminskort 65+ | 1000 kr |
| Årskort Vuxen | 2100 kr |



