Bakgrund
Judo utvecklades vid sekelskiftet ur gamla japanska självförsvarskonster till dagens tävlingsidrott. I judo försöker man genom kast eller fasthållning besegra sin motståndare med tekniker där smidighet, balans och skicklighet.
Omväxlande träning
På Enighet kan du träna judo från fyra år i en speciell knattegrupp. Vi har även andra träningsgrupper: från barn och nybörjare till vuxna och avancerade.
Vi har duktiga instruktörer som ser till att träningen bedrivs på ett professionellt sätt.
Judons mångfald av tekniker gör träningen omväxlande och trivsam - samtidigt som kroppen får en grundlig och allsidig motion. Redan efter ett fåtal träningstillfällen kommer du att märka skillnad vad gäller balans, smidighet och koordination.
Falltrygghet för äldre
-Förebygg fall & lär dig falla rätt
Alla är välkomna till våra kurser i falltrygghet för äldre. Våra utbildade och erfarna instruktörer hjälper dig under hela kursen. Det behövs inte några förkunskaper utan träningen anpassas efter varje individs förmåga.
Läs mer om Falltrygghet för äldre på kursens egna sida där hittar ni alla aktuella träningstider mm.: Falltrygghetsträning – Enighet.se
Funderar du på att träna i Malmö, gör det på Enighet, och du kommer inte att ångra dig.
