Självförsvar och sport
Karate är ett effektivt kamp- och självförsvarssystem som började utvecklas i 300-talets Indien och som sedan spreds till Kina under 500-talet. Systemet byggdes upp i buddistklostren främst som en väg att genom hård fysisk träning och mental koncentration nå balans mellan kropp och själ. I Japan utvecklades sporten vidare och idag är karate en internationell idrott som man tävlar i och utövar världen över.
Karate på Enighet
Karate passar alla, gammal som ung, kille som tjej. Du måste dock ha fyllt åtta år för att börja träna. Vi har nybörjare-, barn-, ungdoms- och vuxengrupper, som i sin tur är uppdelade i bältesgrader för att träningen ska bli så effektiv som möjligt.
Karate som självförsvar
På Enighet i Malmö tränar vi Shotokankarate, den största av de många stilarna inom karate. Träningen är uppdelad i kihon, kumite och kata, dvs grundtekniker, fighting och förutbestämda rörelsemönster. För nybörjare vuxna lägger vi tyngdpunkten på karate som självförsvar. Du lär dig ett effektivt självförsvar och du tränar snabbt upp smidighet, snabbhet och styrka. För många innebär karate ökat självförtroende och större kroppskännedom. Du kommer snart att märka förändringar i både kropp och själ efter ett fåtal träningar.
Massor av medaljer
Klubben har några av Sveriges främsta karateutövare, både på herr- och damsidan. Enighet har sedan 1972 vunnit massor av Svenska Mästerskap såväl individuellt som i lag. I lag-SM 1995 tog vi hem tre av fyra guldmedaljer! 1998 tog vi två guld, ett silver och ett brons i de fyra klasserna! Vid SM i Shotokan 2011 blev det Guld i damkata och silver i lagfighting samt flera individuella medaljer inklusive guld. Under de senaste åren har framgångarna fortsatt på liknande sätt. De internationella framgångarna har vi slutat att räkna - de är massor. Men så har vi också några av landets bästa tränare. Huvudinstruktör är Ted Hedlund, 8 dan.
Det är frivilligt…
..att tävla. Men oavsett om du vill börja träna bara för motionen, lära självförsvar eller tävla är karate ett perfekt val.
Träningstider
MÅNDAG | |
Forts 8-12 år 8- 1 kyu | 17:00-18:00 |
Vuxna 9-4 kyu | 18:00-19:30 |
Brunt uppåt | 19:30-21:00 |
3 kyu+svartbälte | 20:00-21:30 |
TISDAG | |
Nybörjare 8-12 år | 17:00-18:00 |
Forts 8-12 år 9 kyu | 18:00-19:00 |
Nybörjare Vuxna | 19:00-20:00 |
Alla graderade fr. 13 år | 19:30-20:30 |
ONSDAG | |
Forts 8- 12 år 8-1 kyu | 17:00-18:00 |
Vuxna 9-4 kyu | 18:00-19:30 |
Brunt uppåt | 19:30 - 21:00 |
3 kyu+svartbälte | 20:00-21:30 |
TORSDAG | |
Nybörjare 8-12 år | 17:00-18:00 |
Forts 8-12 år 9 kyu | 18:00-19:00 |
Nybörjare Vuxna | 19:00-20:00 |
Alla graderade fr. 13 år | 19:30-20:30 |
FREDAG | |
9-6 kyu | 18:00-19:00 |
5 kyu uppåt | 19:00-20:00 |
Brunt + Svart | 20:00-20:30 |
LÖRDAG | |
Nybörjare Vuxna | 12:00-13:00 |
Alla graderade fr. 13 år | 13:00-14:00 |
Träningsavgift
1 termin Ungdom 8-14 | 600 kr |
1 termin Vuxen från 15 år | 800 kr |
Årskort Vuxen | 2000 kr |